Znacie jakieś treningi?

1.80K views
0
0 Comments

Jakby ktoś znał jakieś treningi to prosze, żeby napisał je tu. Poćwiczyłbym sobie w domu 😀

1

Jak masz trochę miejsca w domu to jakiś coerver i do tego ćwiczenia na core, brzuszki, pompki, przysiady tylko na yt sobie obejrzyj poprawne wykonanie i wykonuj dobrze technicznie.

Znacie jakieś treningi? 1 odpowiedź | 0 głosów
Pomysły 1 odpowiedź | 0 głosów
Ciekawe artykuły 0 odpowiedzi | 0 głosów